Unsere Gedanken sind ein wertvolles, mächtiges Instrument, das uns helfen kann uns in unserer Welt zu orientieren. Wir können durch sie eine umfassende Erkenntnis, tiefes Verständnis, und ein Bewusstsein für Zusammenhänge und Verbindungen über uns und unsere Mitwelt erlangen, die … weiterlesen »
Achtsamen Kontakt mit unseren Gedanken lernen
Achtsamen Kontakt mit unseren Gefühlen lernen
Praxis mit Übungen
Durch unsere Gefühle erleben wir Lebendigkeit. Sie geben uns Auskunft über unsere Bedürfnisse. Alles bekommt erst durch sie für uns eine Bedeutung. Wenn wir unsere Gefühle verdrängen oder uns in sie hineinsteigern, entfernen wir uns immer weiter von der Wirklichkeit … weiterlesen »