Bewusst und lebendig Sein
Im bewussten und lebendigen Kontakt mit Gefühlen und Gedanken
Unsere Gefühle lassen uns Lebendigkeit erfahren und geben uns Auskunft über den Zustand unserer Bedürfnisse. Unsere Gedanken befähigen uns diese Bedürfnisse auf vielfältige Weise zu erfüllen: durch Erkenntnis, Entwicklung, Schöpfung und Gestaltung. Zusammen ein tolles Team!
Beide können uns das Leben aber auch ganz schön schwer machen: im Kontakt mit uns selbst, unseren Nächsten, unserer Mitwelt, als Gemeinschaft auf dieser Welt. Unerfüllte Bedürfnisse und die daraus entstehenden Gefühle und Gedanken können zu Konflikten führen und sie zuspitzen, uns voneinander trennen und zu inneren und äußeren Kämpfen führen – im Kleinen wie im Großen.
Alles was wir tun, was wir bewahren und verändern, all die Herausforderungen, denen wir in unserem Leben und unserer Welt begegnen, hängen mit unseren Bedürfnissen, Gefühlen und Gedanken zusammen. Wie können wir mit ihnen auf eine bewusste und lebendige Weise in Kontakt sein, die es uns ermöglicht lebendig, rücksichtsvoll und friedlich zusammen zu leben?
Lasst uns zusammen treffen und das durch Austausch und Übungen (Körper und Aufmerksamkeit, Meditation, Achtsamkeit, Gewaltfreie Kommunikation) herausfinden!
Kursbeitrag: freiwillig nach Selbsteinschätzung (Orientierung: 5–10€)
Begleitung
Lebensberatung & Coaching
Unser Leben und unsere Mitwelt sind reich an Herausforderungen.
Ich begleite dich auf deinem Weg und unterstütze dich auf vielfältige Weise dabei, die inneren Voraussetzungen für Frieden, Lebendigkeit, Sicherheit und Fülle in deinem Leben und deiner Mitwelt zu schaffen.
Ich schaffe für dich einen sicheren Raum, in dem du Aufmerksamkeit, Annahme, Empathie, Mitgefühl und Verständnis erfahren kannst und unterstütze dich dabei, bewusst, achtsam und mitfühlend mit deinen Sinneswahrnehmungen, Gedanken, Gefühlen, Körperempfindungen und Bedürfnissen in Kontakt zu sein, Klarheit zu gewinnen und die für dich stimmigen und sinnvollen Schritte zu gehen.